Vadbe
Individualne ure joge
Joga samo zate.
Imaš natrpan urnik ali ti preprosto skupinske vadbe ne ustrezajo? Mogoče se želiš spoznati z jogo najprej na samem, preden se priključiš skupini? Ali preprosto želiš doseči nek specifičen cilj, do katerega lahko prideš le z individualno obravnavo?
Individualne ure so ti pisane na kožo in so prilagojene tvojim potrebam. Na uvodni uri se pogovoriva o željah in ciljih, na podlagi katerih pripravim individualni program, s pomočjo katerega se iz ure v uro približujeva začetnemu cilju.
Lahko se odločiš tudi za individualne ure aerial joge.
Lokacija: Studio Equilibri, Staničeva 41, Ljubljana
Trajanje individualne ure: 60 minut
Aqwards & honors
Cena:
Posamezna vadba, 1 oseba = 60€
Posamezna vadba, 2 osebi = 100€
Aerial joga
Prijavi se na individualno uro.
Plačilo je mogoče izključno kot nakazilo na TRR, na podlagi nakazila ti pošljem izdan račun. Z gotovino ne poslujem.
Aerial joga oziroma inverzije, ki so sestavni del te vrste joge odsvetujejo osebam, ki imajo glavkom, srčno popuščanje, visok ali nizek krvni pritisk, zgodovino srčne kapi, epilepsijo, težave z očmi ali težave s srednjim ušesom. Takšne osebe se morajo pred vadbo posvetovati z učiteljem aerial joge in se po potrebi posvetovati tudi z zdravnikom.