preloader
Na vrh

Zdaj je čas zate.

Zakaj vsi vemo, da nam prazen telefon ne služi ali da nas prazen tank v avtu ne bo pripeljal prav daleč?

Da je potrebno eno in drugo napolnit, če želimo, da delata brezhibno in da se kam premaknemo.

In zakaj pogosto pozabljamo na to, da se moramo tudi sami napolniti z energijo, če želimo življenje živeti in ga uživati?

Vzemi si čas in postavi sebe na prvo mesto, poskrbi zase in se napolni z energijo. Naj skrb zase postane tvoja tedenska navada.

Zakaj joga?

Umirja misli in sprošča napetosti 

Pozitivno vpliva na naše razpoloženje 

Povečuje moč in skrbi za fleksibilnost celotnega telesa

Izboljša kvaliteto spanja

Zmanjšuje bolečine v telesu

Krepi imunski sistem

Povečuje stabilnost in ravnotežje

Izboljša telesno držo in kvaliteto diha 

Pomaga pri učenju samoopazovanja in samozavedanja

Uči nas razmišljati pozitivno

Ne spodbuja tekmovalnosti

Izboljšuje koordinacijo

O meni

Moje ime je Brina in zaljubljena sem v potovanja, kužke, jogo, hribe in organizacijo dogodkov.

Pred nekaj leti sem bolj kot ne pomotoma odkrila najprej jogo na tleh in kmalu za tem še v zraku. Predvsem slednja me je tako zelo navdušila, da sem želela svoje navdušenje deliti tudi z vami.

Mnenja strank

Kaj pravijo
zadovoljne stranke.

``Brina je čudovita učiteljica, ki vas bo preko lahkotnosti učenja joge pripeljala do tega, da se boste zavedali nekaterih mišic telesa, za katere sploh niste vedeli, da obstajajo. Najbolj pri njej pa mi je všeč njena vedoželjnost, sproščenost in zahtevnost. Definitivno jo priporočam kot učiteljico joge, saj bo prijetna bolečina v mišicah drugi dan povedala, da ste nekaj dobrega storili za svoje telo.``
Erika

``Joga pri Brini je ena od najlepših uric v tednu. V tisti urici pozabim na vse in se osredotočim le nase. Za pravilno izvedene asane poskrbi Brina, ki za vsakega najde pravi pristop.``
Nuša

``Priporočam aerial jogo z Brino. Brina je strokovna, pozorna in umirjena vaditeljica, predvsem pa da vedeti, da je dovolj točno toliko, kot zmoreš v danem trenutku. Pred uro sem bila v razpršenih mislih, po uri vadbe sem začutila jasnost, fokus in sproščenost. Izziv s katerim sem se soočala je postal samo še izzivček, ki sem ga z lahkoto premostila. Čarovnija hamake. Priporočam ne glede na fizično formo v kateri ste.``
Milena

``Brinine ure joge so mi prinesle umirjenost, boljšo koncentracijo, odpravile težave z hrbtenico, vzpostavile ravnotežja in spremembo v razmišljanju. Meditacija ob koncu ure pa je vrhunska, saj res dosežeš notranji mir.``
Darja

Prihajajoči dogodki

Hribi & joga
Brina Selan
Posted by Brina Selan
30. avgusta, 2020

Hribi & joga

Projekt »Hribi in joga« je nastal iz ljubezni do obeh aktivnosti in z željo, da prav posebno izkušnjo doživiš tudi ti. Vse informacije o projektu najdeš v zaprti Facebook skupini, kamor si lepo vabljen/a.

Preberi več

E-novice

Prijavite se na e-novice.

Z uporabo spletne strani se strinjate s piškotki.